להחלים עם יוגה רגישה לטראומה לילדים
החלמה עם יוגה רגישה לטראומה התפתחותית (ילדים).
בכל קבוצת ילדים שתלמדו, יהיו כאלה שחוו טראומה ברמה זו או אחרת: גירושין, הגירה, אבדן, תאונה, טרור
ומלחמה, פגיעה גופנית או מינית חשיפה לאלימות ועוד...
הילדים שלנו הם אוכלוסייה מוחלשת ואינם מוגנים באמת.
בטבלה שלפניך מצבים שעלולים להצביע על ילד שחווה טראומה. הפנייה לעזרה מקצועי ת ויישום שיטות טיפול
מושכלו ת בטראומה יכולי ם לסייע משמעותי ת בהחלמה של הילד.
אנחנו כמדריכות יוגה לילדים לא מאבחנות אלא רק מציעות עוד כלי להתמודדות וריפוי, מתוך הנחת יסוד שיוגה
שרגישה לטראומה יכולה לרפא פצע נפשי דרך תנועה ותשומת לב, במרחב בטוח ואוהב.
הנחה זו מבוססת על מחקרים שנעשו ע"י דיוויד אמרסון וד"ר ואן דר קולק בארה"ב.
עקרונות יסוד:
- לא לתקן ולא להעיר. לא להשתמש במגע גופני בלי לבקש רשות
- ליצור מרחב שקט מאפשר ומכיל – אף אחד לא חייב להשתתף, זו בחירה אישית.
- לדבר בשפה ניטרלית מותאמת לקבוצה, לא להשתמש במילים שיכולות להוות טריגר
- ויסות חושי: לא להשתמש בטריגרים כמו ריח, קטורת למשל, מוזיקה, צלילים, תמונה או מגע
- שפה מזמינה – לטפח תחושת שליטה במציאות אצל הילד.
להתבונן במבט אוהב, מקבל, מכיל. בלי שיפוט או הצעות. פשוט להקשיב.
במסגרת קורס מדריכות 'יוגה לילדים' מוקדש פרק של 15 ש"א לדיון ביוגה רגישה טראומה וחוסן עם ילדים
היום, יותר מתמיד, חשוב להבין ולהכיר את נושא הטראומה על מנת להתמודד ולהציע כלים פשוטים לריפוי
וזו הזמנה לקחת חלק בהשתלמות המיוחדת הזו, שייחודית לקורס זה. זה מעניין אותך?
כאן מקבלים פרטים:
כמה דוגמאות להתמודדות עם מצבים דרך יוגה רגישה לטראומה עם ילדים
