שלום לך,

 הידעת, שכל ילד וילדה יכולים לתרגל בהנאה יוגה דרך משחק, ולהנות מיתרונותיה הרבים: בריאות ואיזון הגוף והנפש?

osnat israeliילדים מתרגלים יוגה בקלות ובהתלהבות רבה, במקום שבו טבעי להם להיות – דרך משחקי תנועה ודימיון.

את קלפי היוגה יצרתי כדי שילדים יכול להנות מעולם היוגה במקום הכי נפלא שאפשר – משחק ודימיון. 

מכון אדלר ממליץ בחום: "חוויה  מהנה ויצירתית ופעילות משותפת לחיזוק הקשר במשפחה ועם חברים".

בתחילת דרכי הבנתי שהדרך הכי נבונה לתרגל יוגה עם ילדים היא דרך משחק. לכן, חיפשתי משחקי יוגה לילדים, אבל  - לא מצאתי…. עם רקע של תסריטאית ובמאית משחקי מחשב לילדים, החלטתי  ליצור קלפי יוגה מיוחדים לילדים! היה חשוב לי שיהיו צבעונים, מאירי פנים, פשוטים וברורים, שאפשר יהיה לשחק איתם המון משחקים ולהמציא עוד ועוד כל הזמן, בלי שימאס ובעיקר בלי להצמד לחוקים.

 קלפי היוגה לילדים נולדו מתוך אהבה גדולה לעולם הילדות ולילדים, למשחקים, וליוגה. מתוך שאיפה ואמונה שבכל בית ובכל מקום, ילדים וגם מבוגרים ישמחו תמיד לשחק, ולהנות מחיקוי תנועות החיות, ובעיקר להנות מקסמה של היוגה, בין אם הם לבד, עם ההורים, במשפחה, עם חברים. בבית או בטבע.

קלפי היוגה לילדים, נוצרו תוך כדי התבוננות בעולמם של ילדים ותוך כדי שעורי יוגה לילדים. הם מאפשרים לילדים להתחבר ליוגה במקום שבו טבעי להם להיות – משחק ודימיון ולכן כל ילד וילדה ימצאו בהם עניין. מה שעוד מיוחד בהם זה שאפשר לשחק בהם מגוון רב של משחקים! ליזום ולהמציא מלא משחקים, ועם קלפי היוגה לילדים,  כל רגע שרצו, יכול להפוך לרגע של שקט, להצגה מרתקת, או לרקוד ומסיבה עליזה.

אז בואו  יחד נצא למסע מרתק עם תרגול יוגה לילדים- הרפתקה של תנועה וגם ושקט, שמתאימה כמובן גם למבוגרים. ואני אשתף אתכם גם בסודות עולם היוגה, כדישנגדל לתוך לחיים בריאים ומאוזנים, בהווה ובעתיד

תנוחת הפרפר

רוצים לתחיל ולהתנסות עכשיו בתרגול יוגה עם הילדים?  מלאו את הפרטים בטופס שלמעלה מצד שמאל, באתר זה, וקבלו  במתנה במייל, מדריך קצר שכתבתי.

במדריך אראה לכם שלב אחר שלב כיצד לתרגל יחד יוגה בכיף וברוגע 10 דקות ביום… בואו, נתחיל לגלות את עולם היוגה הנפלא דרך 6 תרגילים של הסדרה הראשונה, שמתאימים לילדים מגיל שלוש, ורעיונות פשוטים למשחקים שבטוח עובדים!

 

בידידות,

אסנת ישראלי.

מורה בכירה  ליוגה ויוגה לילדים, מכשירה מורים ליוגה לילדים ונוער.

MA במחקר תרבות הילד והנער מאוני' תל אביב,

יוצרת קלפי היוגה ומחברת 'הספר 'יוגה לילדים סיפורים ותרגילים'.

תוכלו תמיד גם להתייעץ איתי טלפונית     052-3406643

"מה שעשינו למען עצמנו, מת איתנו. מה שעשינו למען העולם ולמען אחרים חי לנצח."

 אלברט פוק.