שלום לך,

 הידעת, שכל ילד וילדה יכולים לתרגל בהנאה יוגה דרך משחק, ולהנות מיתרונותיה הרבים: בריאות ואיזון הגוף והנפש?

osnat israeliילדים מתרגלים יוגה בקלות ובהתלהבות רבה, במקום שבו טבעי להם להיות – דרך משחקי תנועה ודימיון, ואת קלפי היוגה לילדים, יצרתי כדי שילדים (וגם מבוגרים) יהנו מעולם היוגה במקום הכי נפלא – עולם המשחק והדימיון החופשי.

כבר בתחילת דרכי (2003) הבנתי, שהדרך הכי נבונה לתרגל יוגה עם ילדים היא דרך משחק. חיפשתי משחקי יוגה לילדים, אך לא מצאתי, היות והיה לי רקע של תסריטאית ובמאית משחקי מחשב לילדים, הבנתי מעט מרזי עולם ההפקה, ובעזרת כמה חברים ולא מעט אומץ, החלטתי  להגשים את החלום שלי, קלפי יוגה לילדים.  היה חשוב לי שיהיו יפים וצבעונים, מאירי פנים, פשוטים וברורים. רציתי שאפשר יהיה לשחק איתם המון משחקים ולהמציא עוד ועוד כל הזמן, בלי שימאס והכי חשוב, בלי להצמד לחוקים.

קלפי היוגה לילדים נולדו מתוך אהבה גדולה לעולם הילדות ולילדים, למשחקים, וליוגה. מתוך שאיפה ואמונה שבכל בית ובכל מקום, ילדים וגם מבוגרים ישמחו תמיד לשחק, ולהנות מחיקוי תנועות החיות, ובעיקר להנות מקסמה של היוגה, בין אתם לבד, עם ההורים, במשפחה, עם חברים. בבית או בטבע תוכלו להנות מקלפי היוגה לילדים.

מכון אדלר ממליץ בחום (2017): "קלפי היוגה לילדים הם חוויה  מהנה ויצירתית, ופעילות משותפת לחיזוק הקשר במשפחה ועם חברים".

קלפי היוגה לילדים, נוצרו תוך כדי התבוננות בעולמם של ילדים ומתוך כדי שעורי יוגה לילדים. הם מאפשרים לילדים להתחבר ליוגה במקום שבו טבעי להם להיות – משחק ודימיון. ולכן כל ילד וילדה ימצאו בהם עניין בקלות. מה שבעצם מייחד את הקלפים האלה, הוא שאפשר ליזום ולהמציא הרבה מאד משחקים והפעלות.   יחד איתם כל רגע יכול להפוך לרגע של שקט, להצגה מרתקת, או לריקוד ומסיבה עליזה. בואו,  יחד נצא למסע מרתק עם תרגול יוגה לילדים. להרפתקה של תנועה וגם ושקט, שמתאימה גם למבוגרים. ואם תרצו אני אשתף אתכם גם בסודות עולם היוגה, כדי שתהיו בריאים ומאושרים ויהיו לכם חיים בריאים ומאוזנים, בהווה ובעתיד.

תנוחת הפרפר

רוצים לתחיל ולהתנסות עכשיו בתרגול יוגה עם הילדים?  

מלאו את הפרטים בטופס שלמעלה מצד שמאל, באתר זה, וקבלו  במתנה במייל, מדריך קצר שכתבתי. במדריך אראה לכם שלב אחר שלב כיצד לתרגל יחד יוגה בכיף וברוגע 10 דקות ביום… בואו, נתחיל לגלות את עולם היוגה הנפלא דרך 6 תרגילים של הסדרה הראשונה, שמתאימים לילדים מגיל שלוש, ורעיונות פשוטים למשחקים שבטוח עובדים! 

מוזמנים גם להתייעץ איתי  972-523-406-643+ Whats App

 

                    בידידות,

                      אסנת ישראלי, מורה בכירה  ליוגה ויוגה לילדים ומכשירה מורים ליוגה לילדים

                       יוצרת קלפי היוגה לילדים, מחברת הספר 'יוגה לילדים סיפורים ותרגילים'.

                      MA במחקר תרבות הילד והנער מאוני' תל אביב.

 

"מה שעשינו למען עצמנו, מת איתנו. מה שעשינו למען העולם ולמען אחרים חי לנצח." אלברט פוק.