שלום,

כל ילד וילדה יכולים לתרגל בהנאה יוגה דרך משחק, ולהנות מיתרונותיה הרבים: בריאות ואיזון הגוף והנפש.

osnat israeliבשנה הראשונה בה לימדתי יוגה לילדים, חיפשתי דרכים לקבל הקשבה ושיתוף פעולה מהילדים. הבנתי, שהדרך הטובה ביותר ללמד ולתרגל יוגה היא במקום שבו טבעי לילדים להיות –   דרך משחק ודימיון. חיפשתי משחקי יוגה לילדים, אבל לא מצאתי. לכן, החלטתי ליצור קלפי יוגה, משחק יוגה שיהיה צבעוני מרתק, וברור לכל ילד. קלפי היוגה לילדים נולדו מתוך שאיפה ואמונה שבכל בית ובכל מקום, ילדים ישמחו לתרגל יוגה וליהנות מקסמה, במקום הטבעי להם – עולם המשחק.

קלפי היוגה לילדים, שנולדו תוך כדי שיעורי יוגה עם הילדים, מאפשרים לילדים לתרגל יוגה במקום שבו טבעי להם להיות – משחק.   כל ילד וילדה ימצאו בהם מייד עניין, ואפשר לשחק בהם מגוון רב של משחקים. עם קלפי היוגה לילדים, יכול להפוך כל רגע, לרגע של שקט, להצגה מרתקת, או לרקוד ומסיבה עליזה. זהו פתרון מצוין, קל ופשוט שמשלב תנועה עם הקשבה ושקט.

אז בואו איתי, יחד נצא למסע מרתק – הרפתקה של תנועה וגם ושקט, לילדים ולמבוגרים. אשתף אתכם גם בסודות עולם היוגה, כדי שהילדים יגדלו לתוך לחיים בריאים ומאוזנים, בהווה ובעתיד

תנוחת הפרפר

רוצים לתחיל ולהתנסות עכשיו בתרגול יוגה עם הילדים?  מלאו את הפרטים בטופס שלמעלה מצד שמאל, באתר זה, וקבלו  במתנה במייל, מדריך קצר שכתבתי.במדריך אראה לכם שלב אחר שלב כיצד לתרגל יחד יוגה בכיף וברוגע 10 דקות ביום. בואו, נתחיל לגלות את עולם היוגה הנפלא דרך 6 תרגילים של הסדרה הראשונה, שמתאימים לילדים מגיל שלוש, ורעיונות פשוטים למשחקים שבטוח עובדים!

 

בידידות,

אסנת ישראלי. מורה בכירה ליוגה ויוגה לילדים.

יוצרת קלפי היוגה ומחברת 'הספר 'יוגה לילדים סיפורים ותרגילים'.

תוכלו תמיד גם להתייעץ איתי טלפונית     052-3406643

"מה שעשינו למען עצמנו, מת איתנו. מה שעשינו למען העולם ולמען אחרים חי לנצח."

 אלברט פוק.