תו_תוכן

 שלום,

הידעתם שכל ילד וילדה יכולים לתרגל בהנאה יוגה דרך משחק, ולהנות מיתרונותיה הרבים: בריאות ואיזון הגוף והנפש?

osnat israeliילדים מתרגלים יוגה בקלות ובהתלהבות רבה במקום שבו טבעי להם להיות – דרך משחקי תנועה ודימיון. את קלפי היוגה יצרתי כדי שילדים יכול להנות מעולם היוגה במקום הכי נפלא שאפשר – משחק ודימיון. מכון אדלר ממליץ בחום: "חוויה  מהנה ויצירתית ופעילות משותפת לחיזוק הקשר במשפחה ועם חברים".

אני מלמדת יוגה לילדים למעלה משנת 2003. בתחילת דרכי הבנתי שהדרך הכי נבונה לתרגל יוגה עם ילדים היא דרך משחק. חיפשתי משחקי יוגה לילדים, אבל  - לא מצאתי…. ולכן, החלטתי להגשים חלום וליצור קלפי יוגה מיוחדים לילדים, קלפי משחק שיהיו צבעונים, מאירי פנים, פשוטים וברורים, שאפשר יהיה לשחק איתם המון משחקים ולהמציא עוד ועוד כל הזמן, בלי שימאס ובלי להצמד לחוקים.

 קלפי היוגה לילדים נולדו מתוך אהבה גדולה לילדים, למשחקים וליוגה, ומתוך שאיפה ואמונה שבכל בית ובכל מקום, ילדים ישמחו תמיד לשחק ולהנות מחיקוי תנועות החיות, ומקסמה של היוגה, במקום הטבעי להם – עולם המשחק. בין אם הם לבד, עם ההורים, במשפחה, עם חברים. בבית או בטבע.

קלפי היוגה לילדים, שנוצרו תוך כדי התבוננות בעולמם של ילדים ותוך כדי שעורי יוגה לילדים, מאפשרים לילדים להתחבר ליוגה במקום שבו טבעי להם להיות – משחק ודימיון.   כל ילד וילדה ימצאו בהם עניין, ואפשר לשחק בהם מגוון רב של משחקים. עם קלפי היוגה לילדים,  כל רגע שתבחרו, יכול להפוך לרגע של שקט, להצגה מרתקת, או לרקוד ומסיבה עליזה.  קל ופשוט לשלב תנועה עם הקשבה ושקט.

אז בואו  יחד נצא למסע מרתק עם תרגול יוגה לילדים- הרפתקה של תנועה וגם ושקט, שמתאימה גם למבוגרים. אשתף אתכם גם בסודות עולם היוגה, כדי שהילדים יגדלו לתוך לחיים בריאים ומאוזנים, בהווה ובעתיד

תנוחת הפרפר

רוצים לתחיל ולהתנסות עכשיו בתרגול יוגה עם הילדים?  מלאו את הפרטים בטופס שלמעלה מצד שמאל, באתר זה, וקבלו  במתנה במייל, מדריך קצר שכתבתי.במדריך אראה לכם שלב אחר שלב כיצד לתרגל יחד יוגה בכיף וברוגע 10 דקות ביום. בואו, נתחיל לגלות את עולם היוגה הנפלא דרך 6 תרגילים של הסדרה הראשונה, שמתאימים לילדים מגיל שלוש, ורעיונות פשוטים למשחקים שבטוח עובדים!

 

בידידות,

אסנת ישראלי.

מורה בכירה  ליוגה לילדים ומכשירה מורים ליוגה לגיל הרך, לילדים ונוער.

יוצרת קלפי היוגה ומחברת 'הספר 'יוגה לילדים סיפורים ותרגילים'.

תוכלו תמיד גם להתייעץ איתי טלפונית     052-3406643

"מה שעשינו למען עצמנו, מת איתנו. מה שעשינו למען העולם ולמען אחרים חי לנצח."

 אלברט פוק.